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여름에 회나 해산물을 먹고 탈 난 적 있으세요?무더운 날씨에 시원한 회 한 접시는 누구나 떠올릴 법한 여름철 별미입니다. 하지만 그 순간의 즐거움이 하루 종일 고통스러운 복통과 설사로 바뀐다면 어떨까요?요즘처럼 기온이 높을수록 해산물에 세균이 빠르게 퍼질 수 있어, 해산물 식중독 위험도 커지고 있습니다.여름 회가 특히 위험한 이유, 그리고 장염 비브리오균의 정체와 예방법까지 확인해 보세요. 다 같은 회가 아닙니다생선회는 날것입니다. 특히 여름 회는 낮은 온도에서 보관되지 않으면 몇 시간 만에 균이 퍼지기 시작합니다.수족관에서 갓 꺼낸 활어도 안심하긴 어렵습니다.바닷물에는 이미 장염 비브리오균 같은 세균이 떠다니고 있기 때문이죠. 생선회나 조개류를 자주 드시나요?혹시 속이 더부룩하거나, 최근 해산물을 드신..

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매년 6월 6일은 나라를 위해 희생한 순국선열과 호국영령을 기리는 현충일입니다. 2025년도 어김없이 이 날은 국가공휴일로 지정되어 있으며, 일반 기업은 물론 택배사들도 휴무를 시행합니다. 그로 인해 많은 소비자들과 온라인 판매자들은 현충일에 택배가 올까? 혹은 배송 지연은 얼마나 될까?라는 궁금증을 갖게 됩니다. 이번 글에서는 2025년 현충일(6월 6일 금요일)을 기준으로, 주요 택배사들의 배송 운영 일정과 주의해야 할 사항을 상세히 알려드리겠습니다. 또한, 일반 소비자와 온라인 셀러(판매자) 모두에게 필요한 정보도 함께 정리했습니다. 현충일 당일은 택배 배송 전면 중단6월 6일(금) 현충일은 대부분의 택배사가 배송 및 접수를 중단합니다.이는 단순한 공휴일 적용이 아닌, 택배 종사자의 휴식권 보장을..

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성조숙증은 아이가 또래보다 빠르게 2차 성징을 겪는 현상으로, 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 부모님들이 자녀의 성조숙증을 의심하게 되면 가장 먼저 고려하는 것은 어떤 검사를 받아야 하는지, 그리고 얼마나 비용이 드는지일 것입니다. 여기에 더해 실비보험으로 얼마까지 보장받을 수 있는지도 빠질 수 없는 중요한 부분입니다. 성조숙증 검사를 고민 중이라면성조숙증 검사는 단순히 병원에 가서 피 한 번 뽑고 끝나는 검사가 아닙니다. 기본 문진부터 뼈나이 확인, 호르몬 검사까지 진행되며, 경우에 따라 MRI나 초음파까지 이어질 수 있습니다. 그러다 보니 병원마다 비용이 크게 다를 수밖에 없고, 대학병원에서는 30만 원 이상이 청구되기도 합니다. 이런 상황에서는 병원비 부담이 클 수 밖에 없습니다.또한 병원..

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치아가 손상되었을 때 이를 보호하고 기능을 회복하기 위한 대표적인 치료 방법 중 하나가 바로 크라운 치료입니다. 흔히 신경치료 이후 하는 경우가 많으며 충치가 깊거나 치아가 부서졌을 때에도 활용됩니다. 하지만 크라운은 어떤 재료로 만들어 졌는지에 따라 가격, 내구성 등이 달라서 어떤 것을 선택할지 고민이 됩니다. 또한 어느정도 치료 기간이 필요한지 많은 분들이 궁금해 합니다.이 글에서 크라운 치료 기간, 종류별 가격 등에 대해서 알아보겠습니다. 크라운 치료 얼마나 걸릴까?치과에서 크라운 치료를 권한다면 보통 신경치료가 끝났거나, 치아가 심하게 부서졌다는 뜻입니다.크라운은 깎인 치아를 감싸 보호하는 인공 치관입니다. 강도나 모양, 재질에 따라 선택지가 매우 다양합니다. 치료는 하루 만에 끝나지 않습니..

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임플란트를 받은 뒤 며칠이 지나도 여전히 아프고 부어 있다면 누구나 걱정이 됩니다. 대부분은 자연스러운 반응이지만, 경우에 따라선 꼭 확인이 필요한 상황일 수도 있습니다. 이 글에서는 임플란트후 붓기, 통증이 왜 생기고, 어떻게 대처하면 좋은지 알아보겠습니다. 붓기와 통증은 얼마나 지속?임플란트는 턱뼈에 인공 치아 뿌리를 식립하는 외과적 수술입니다. 당연히 절개와 골 드릴링을 동반하기 때문에 수술 직후 붓기와 통증은 거의 대부분의 환자에게 나타납니다. 수술 후 1~3일 정도는 붓기와 통증이 동반될 수 있으며, 이는 일반적으로 정상적인 회복 반응입니다. 특히 하루 이틀 동안은 통증이 정점에 이를 수 있지만, 처방받은 진통제와 냉찜질을 병행하면 충분히 관리 가능합니다. 사실 통증의 정도는 사람마다 다릅..

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요즘 수막구균 예방접종 이야기 자주 들리지 않으셨나요? 아이가 어린이집이나 학교에 들어가기 전, 또는 해외 유학을 준비하면서 한번쯤 검색하게 되는 내용입니다. 뇌수막염처럼 무섭다는 말에 겁이 나기도 합니다.수막구균 예방접종 가격은 어느 정도일까? 꼭 맞아야 하는 걸까? 어디서 맞는 게 좋을까?궁금하셨다면 관련 내용을 천천히 살펴보시기 바랍니다. 접종할지 고민된다면?사실 수막구균 백신이 보험이 되지 않다 보니 가격이 궁금해지는 건 당연합니다. 일반적으로 수막구균 예방접종 가격은 약 13만 원 전후로 형성되어 있어요. 병원마다, 지역마다 살짝 다를 수 있지만 크게 차이나지는 않아요. 병원에 따라 접종 대상자 할인 혜택이 있거나, 추가 상담을 통해 지원을 하는 경우도 있습니다.자녀 연령이나 상황에 따라 가..

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단순히 과일이 몸에 좋다는 이유로 매일 챙겨 드시고 계신가요? 하지만 어떤 과일은 오히려 혈당을 치솟게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 대부분의 과일은 건강한 이미지로 인식되지만, 혈당관리 측면에서 보면 반드시 피해야 할 최악의 과일도 존재합니다. 특히 당뇨 환자나 당뇨 전단계에 있는 사람들에게는 과일 선택이 혈당 스파이크를 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.특히 혈당 스파이크를 유발하는 과일은 인슐린 저항성과 연결되어 장기적으로 당뇨병 진행 속도를 빠르게 할 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당관리에 최악의 과일을 소개하고, 왜 위험한지 알아보겠습니다. 🍌 바나나와 망고많은 사람들이 아침 식사 대용이나 간식으로 즐겨 먹는 바나나와 망고는 혈당관리 측면에서는 꽤 조심스러운 선택일 수 있습..

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대상포진은 어릴 때 앓았던 수두 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되면서 생기는 질환입니다. 극심한 통증과 피부 발진, 후유증으로 인해 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 특히 50세 이상 고령자나 만성 질환자 등 면역력이 약한 사람일수록 예방접종이 필수입니다. 대상포진 백신의 종류대상포진 예방 백신은 크게 두 가지로 나뉩니다.바로 생백신(조스타박스)과 사백신(싱그릭스)입니다. 1-1. 생백신: 조스타박스(Zostavax) 조스타박스는 바이러스의 활성을 약하게 만든 생백신으로, 한 번의 접종으로 면역을 유도합니다.주로 60세 이상 고령자에게 권장되며, 한 번의 접종으로 약 5년간 예방 효과가 지속됩니다. 접종 횟수: 1회접종 대상: 6..

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60대는 이제 은퇴가 현실이 되는 시기입니다. 멀게만 느껴졌던 노후가 현실이 되면서 필요한 생활비는 얼마인지,어떻게 준비해야 하는지 관심을 많이 가지게 됩니다. 통계청 자료에 따르면 60대 부부의 월평균 적정 생활비는 약 324만원, 최소생활비는 231만원이라고 합니다. 실제로 얼마정도 필요할지, 어떻게 준비하면 좋을지 하나씩 살펴보겠습니다. 노후 생활비, 단순히 적게 쓰는 것이 아니다사람들이 은퇴 후 생활비를 줄이는 것에 초점을 두지만, 이는 절반만 맞는 이야기입니다. 물론 불필요한 지출은 줄이는 것이 맞지만, 무조건 아끼는 것이 다는 아닙니다. 은퇴 후에도 어느 정도의 삶의 만족도를 유지하려면, 자신에게 맞는 생활 수준을 먼저 파악하고 그에 맞는 현실적인 생활비를 설정해야 합니다. 적정생활비 324..

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노후를 준비하기 위해 고민하다보면, 가장 먼저 생각나는 것이 기초연금과 국민연금입니다. 하지만 두가지를 동시에 받을 수 있는지, 중복 수령 시 감액 여부는 어떻게 되는지에 대한 궁금증이 생기기도 합니다. 기초연금과 국민연금은 중복 수령이 가능하지만,일정 조건이 있으며 국민연금 수령액이 많을 경우 기초연금은 줄어들 수 있습니다. 이번 글을 통해 기초연금과 국민연금 중복 수령, 감액 기준 및 신청 시 유의사항에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 국민연금과 기초연금의 차이 기초연금과 국민연금은 나라에서 준다고 생각해 비슷하다고 생각하지만 차이점이 있습니다. 국민연금은 내가 일할 때 매달 낸 보험료로 받는 연금이고,기초연금은 나이와 소득 수준을 기준으로 나라에서 도와주는 연금입니다. 그래서 두 연금을 같이 ..